En general y después de unas entrevistas iniciales, hago una valoración de las necesidades y de cuál es la forma más conveniente de ayudar a la persona que acude a la consulta y así eliminar el sufrimiento que ha motivado la consulta (ansiedad, estrés, insomnio, tristeza, etc) e iniciar un proceso de mejora que le reporte al paciente una mejor calidad de vida externa e interna.

Es después de estas entrevistas iniciales que entre paciente y yo, como terapeuta, se acuerda una propuesta de tratamiento adecuada a las necesidades de cada persona y problemática, teniendo en todo momento muy presente la necesidad de atender el aspecto emocional, que a menudo es lo que está más dañado y desatendido.

Si la demanda va más en la línea de la búsqueda de un crecimiento personal, el acento ya no está tan puesto en el sufrimiento y el dolor, como suele ser en el primer momento de la demanda, sino en la perspectiva de potenciar y motivar un autoconocimiento que permitirá el objetivo de autonomía personal, emocional y en general en todos los ámbitos de la persona.

En resumen, algunas de las cuestiones que se pueden consultar para resolver en un proceso terapéutico son:

• ✓ Disminuir la ansiedad, la angustia, el insomnio, pensamientos recurrentes e infinitos, taquicardias, peso en el pecho. Los "nervios".
• ✓ Dificultades en las relaciones sociales.
• ✓ Poderte enfrentar a miedos, fobias, lutos o pérdidas. Y no sólo la pérdida de personas cercanas, también de relaciones de pareja, de trabajos, de compañeros, de capacidades propias, de la juventud, etc.
• ✓ Afrontar el estrés, la sensación de desbordamiento, de sufrimiento del día a día.
• ✓ Conflictos emocionales: gestionar, identificar y entender las emociones, las propias y las de los demás.
• ✓ Ayudar en los conflictos de pareja, en general, pero sobre todo cuando surgen los hijos, o cuando se marchan, en la crianza, sea en las primeras etapas o durante la adolescencia, en la entrada a la vejez, etc.
• ✓ Depresiones, situaciones de desánimo y/o alteraciones del estado de ánimo.
• ✓ Trastornos en la alimentación: bulimia, anorexia, y otros.
• ✓ Trastornos y disfunciones sexuales.
• ✓ Trastornos del sueño.
• ✓ Conocerse y tratarse mejor, y tratar a los demás también mejor.
• ✓ Potenciar los recursos personales.
• ✓ Disminuir y manejar los síntomas que hacen sufrir.
• ✓ Aumentar la capacidad reflexiva para tomar decisiones.